lunes, 12 de mayo de 2014

Casi toda mi vida ha girado alrededor del mundo del entrenamiento, durante muchos años como deportista y desde hace algunos como entrenador.
He practicado y practico  muchos deportes, casi todos de riesgo y con un alto índice lesivo, por lo que he pasado por muchas lesiones, traumatólogos, fisios, osteópatas,masajistas, incluso un par de veces por quirófano.
Hasta  mi vida laboral la enfoque por algo similar, he estado muchos años haciendo trabajos verticales.
Hace  años, por un problema con una hernia cervical, creí que mi actividad deportiva e incluso profesional tocaba su fin. Contacté con VF Sport y entrené con ellos cuatro meses…...el resultado fué espectacular,  no solo pude retomar ambas actividades  si no que al acabar estaba mejor que nunca ¡¡.
Empecé a entender que nos tenemos que mover bien, que cada articulación tiene sus rangos seguros ,  que hay que compensar y estirar de verdad , que ciertos  entrenamientos, lejos de ser una pérdida de tiempo, son una garantía de futuro para la práctica deportiva, profesional y, sobre todo, para la SALUD.
Tiempo después, recuperando  un fuerte esguince de tobillo que me proporcionó mucho tiempo sentado y navegando por internet , descubrí a FIDIAS y su oferta formativa. Vi que semanas después comenzaba  la primera promoción del MTC y no lo pensé.
Siempre me había gustado leer e investigar sobre lo que me gusta, el entrenamiento es de lo que más, pero desde entonces ha sido un no parar; estudiar, cursos, leer, preguntar, compartir…….y , lo más gratificante, ponerlo en práctica con resultados muy satisfactorio de mis clientes.


FORMACIÓN


Entrenador Personal ; acreditación MTC (Moviment Trainer Curse) por FIDIAS.
Certificación Oficial de Anatomía Funcional y Ejercicio correctivo, creado y presentado por Héctor García, Certificación Aerobik and fittness.
Curso de" Entrenamiento durante el embarazo y recuperación post-parto", impartido por Lidia Lozano y certificación FIDIAS.
Curso  HIIT ( High Intensity Interval Training ) impartido por Fernando Martín y certificación FIDIAS
Monitor de Ciclismo, por la Federación Andaluza de Ciclismo.
Entrenador de fitnesstriatlon, por la Federación Andaluza de Triatlon.
Certificación  FLYING (entrenamiento en suspensión) expedido por SESIDE.
Certificación AENPER nivel 1 ( Asociación de Entrenadores Profesionales de Emergencias).
Seminario BIG 3 (Press de bank/ Sentadilla/ Peso muerto) impartido por Hector Heredia y organizado por fit-360.
Seminario de Biomecánica del pie y calzado deportivo, impartido por DOGESPORT.


Especialista de Rescates en Grandes Paredes, Escuela Española de Alta Montaña de la FEM (Federación Española de Montaña)
Técnico especialista en Trabajos Verticales nivel avanzado, según REAL DECRETO 2177/2004. Escuela Andaluza de Seguridad en Trabajos Verticales .


Técnico Agrícola, especialista en fitopatología (plagas y enfermedades).Escuela Universitaria de Técnicos Agrícolas de la Universidad de Sevilla.


EXPERIENCIA LABORAL:


Entrenador Personal,  especialista en recuperación y  prevención de lesiones, técnica de carrera natural y mejoras de rendimiento deportivo, a través de reeducación postural y  trabajos de fuerza.
Asesor de entrenamientos y formador en ZAMI.ES
Preparador Físico en el CBM (Club Baloncesto Marchena).


Técnico especialista en Trabajos Verticales en FERROSER (Ferrovial Servicios).
Técnico Agrícola, asesor de agricultores y grandes fincas  con Seagro S.L.
Formador en Jóvenes Agricultores de Sevilla.
Formador  en la Escuela Taller de Técnicas Agrícolas del Iltre. Ayuntamiento de Marchena.

EXPERIENCIA DEPORTIVA:


Federado en Montaña desde 1992, practicando escalada en roca ,hielo y alpinismo invernal. Destacando actividades como escaladas en grandes paredes clásicas en Picos de Europa ( Naranjo de Bulnes por la Sur, este y oeste), Visera y directa al Puro de Riglos, Pique Longe y Petit en el Viñemale, varias de la norte del Veleta , etc. Invernales en Mixto (roca-hielo), cascadas y grandes clásicas en Sierra Nevada, Gredos, Pirineos, Picos de Europa y Gran Atlas .
Federado y miembro del Grupo de Espeleosocorro  de la FAE (Federación Andaluza de Espeleología) durante cuatro años.
Federado en ciclismo por la UCI (Unión Ciclista Internacional), compitiendo a nivel regional y nacional durante tres años. Destacando un 2º puesto en copa de Andalucía de descenso.
Federado en Orientación por la FEO (Fed Española de Orientación) durante cuatro años, ganando la LARA   (Liga Andaluza de Raids de Aventura)   en 2010 y el CARA 2011  (Campeonato de Andalucía de Raids de Aventura )
Asiduo en competiciones en Atletismo ( Maratones, 1/2 Maratones, populares, etc), triatlon, duatlon y, sobre todo,  carreras por montaña.
Practico  o he practicado otras actividades a nivel de ocio  como descenso de cañones, vuelo libre, piragüismo , etc .